【食べる美容液】アボカドで美肌になろう【ニキビ 改善】

fruit_avocado

1: 2011/07/24 17:27:57

アボカド食べるとは肌が綺麗になるよ
シワ予防にもなるし一石二兆
アボカドの美肌効果

濃厚でコクがあり栄養価が高いことから「森のバター」と呼ばれているアボカド。
アボカドに含まれる豊富なビタミンCには、コラーゲンの生成を促しハリ・弾力をアップさせる働きや、美白作用でシミを予防する働きがあります。このためう
るおいのある若々しい美肌を保つ効果が期待できます。
またビタミンEには強力な抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぎシワを予防する働きがあります。さらに豊富な食物繊維が腸の蠕動運動を活発にすることで、お通じを促し便秘を改善。腸内環境を整えることで、ニキビや肌荒れの予防に最適です。

http://bihada.moo.jp/cat11/post_27.html


続きを読む