【ダイエット メンタル】風邪引いた時もジョギングや食事制限してる?

mask_woman

12: 2013/12/16(月) 17:58:09.25 ID:k/JmxRUd

風邪引いたときや体調が悪い時はどうしてますか?
一昨日ジョギング中に初めてめまいがして、昨日今日はぐったりしてて何も運動できませんでした
睡眠も朝食後すぐとか、変な時間に半端な時間とったことで
せっかく3ヶ月かけて作りあげたリズムが狂いました
こういう例外みたいなこと起こった時、モチベだだ下がりになって焦る人、他にいませんか?
もうやだ……

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